Welkom bij RAAK bokscoaching en therapie
Bokscoaching RAAKt! Fysiek en op diepere lagen. Hoe je bokst zegt veel over hoe je in het leven staat. Patronen worden zichtbaar, waardoor je je bewust wordt van je gedrag. Je lichaam heeft je zoveel te 'vertellen'!
Van harte welkom bij RAAK als
- je vastgelopen bent in je werk of privé
- je te maken hebt met verlies en rouw
- hoe je het altijd deed niet meer werkt
- je verlangt naar persoonlijke groei
Waarom bokscoaching?
Als praten niet (meer) helpt of niet bij je past. Jij wilt aan de slag en liever niet tegenover een therapeut zitten. Of je vindt het lastig om bij je gevoel te komen. Misschien heb je al therapie gehad en voelt het alsof er nog iets mist. Boksen geeft inzicht in de patronen in je leven. Door je hiervan bewust te worden, ontstaat ruimte om te kiezen.
Je hoeft niet te kunnen boksen. Ik gebruik allerlei werkvormen die jou helpen om verschillende ervaringen op te doen. Bijvoorbeeld met behulp van handpads, een stootkussen of bokszak.
RAAK bokscoaching en therapie staat voor
- zorgvuldige afstemming op jou
- ervaringsleren op een energieke en speelse manier
- gedegen theoretische achtergrond
- concrete handvatten om mee verder te gaan
- de mogelijkheid om dieper te gaan middels systemische werk en andere therapeutische interventies